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Rückbildungsgymnastik mit Kind & Babymassage 01/20
7. Januar 2020 @ 10:00 - 11:40
Anmeldegebühr: 80€
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Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Im Fokus Stehen folgende Muskelpartien:
- Bauchmuskulatur
- Rückenmuskulatur
- Gesäßmuskulatur
- Beinmuskulatur
- Beckenbodenmuskulatur
Die Säuglinge werden aktiv in die Übungen eingebaut. Eine Babytrage oder ein Tragetuch sind zu empfehlen.
Nach der Trainingseinheit beginnen wir dann mit der Babymassage.Liebevolle Berührungen sind für Babys ebenso wichtig wie Trinken und Schlafen.Die Babymassage bietet dies in einer besonderen Form.
Unterstützt werden:
- die Bindung & Kommunikation von Eltern und Kind
- die Motorik
- die Sprachentwicklung
- ein gesunder Schlaf
Wir orientieren uns an der indischen Babymassage nach Frederik Leboyer.
Zur ersten Stunde mitzubringen sind:
- Versichertenkarte
- sportliche Kleidung
- großes Handtuch
- 1-2 Duschtücher
- Einmalwickelunterlage
- ein gutes Massageöl, z.B. Mandel-oder Kokosöl
- evtl. Schnuller,Nahrung,etc.
- 80 Euro Kursgebühr (Komplettpreis)
- Babytrage oder Tragetuch
Termine:
- Dienstag, 07.01.2020 – 10:00-11:40 Uhr
- Dienstag, 14.01.2020 – 10:00-11:40 Uhr
- Dienstag, 21.01.2020 – 10:00-11:40 Uhr
- Dienstag, 28.01.2020 – 10:00-11:40 Uhr
- Dienstag, 04.02.2020 – 10:00-11:40 Uhr
- Dienstag, 11.02.2020 – 10:00-11:40 Uhr
!!! Die Teilnahme an dem Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung !!!