Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Im Fokus Stehen folgende Muskelpartien:

• Bauchmuskulatur
• Rückenmuskulatur
• Gesäßmuskulatur
• Beinmuskulatur
• Beckenbodenmuskulatur
• Armmuskulatur

Zur ersten Stunde mitzubringen sind:

• Versichertenkarte
• sportliche Kleidung
• großes Handtuch
• Anmeldegebühr

Termine:

• Donnerstag, 10.01.2019 – 17:20-19:00 Uhr
• Donnerstag, 17.01.2019 – 17:20-19:00 Uhr
• Donnerstag, 24.01.2019 – 17:20- 19:00 Uhr
• Donnerstag, 31.01.2019 – 17:20- 19:00 Uhr
• Donnerstag, 07.02.2019 – 17:20- 19:00 Uhr
• Donnerstag, 14.02.2019 – 17:20- 19:00 Uhr