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Geburtsvorbereitung und Yoga für Schwangere 02/2019
25. Februar 2019 @ 17:00 - 18:10
Anmeldegebühr: 70,00Euro
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Der Schwerpunkt dieser Geburtsvorbereitung liegt auf der Wahrnehmung des eigenen Körpers: Wir fühlen Atem und Bewegung. Wir sind achtsam im Umgang mit uns selbst und unserem ungeborenen Kind. Wir üben Kraft und Konzentration und erhalten unsere Beweglichkeit.
Yoga-Gymnastik lindert Beschwerden, die die Schwangerschaft mit sich bringen kann. Sie stärkt das Vertrauen und hilft uns, voll Energie und Freude die Geburt und Ankunft unseres Kindes zu erwarten.
Termine: 25.02.2019-01.04.2019; Montags von 17:00 bis 18:10 Uhr.
Bitte zur 1. Stunde mitbringen :
- Versichertenkarte
- sportliche Kleidung
- großes Handtuch bzw dünne Yogamatte
- Anmeldegebühr
- 70,00€
- 20€: falls für die Krankenkasse keine weiteren Kosten für Geburtsvorbereitung anfallen