Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden, insbesondere Bauch-und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs findet zweimal wöchentl. statt. Die Säuglinge können gerne mitgebracht werden, sind aber nicht aktiv beteiligt. Somit entfällt jedoch die Organisation einer Betreuung während der Kursteilnahme. Zur ersten Stunde mitzubringen sind:

• Versichertenkarte
• sportliche Kleidung
• großes Handtuch
• Anmeldegebühr

Termine: 01.11.2019-04.12.2019

jeweils montags  und  mittwochs von 09Uhr- 10Uhr !