Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Im Fokus Stehen folgende Muskelpartien:

• Bauchmuskulatur
• Rückenmuskulatur
• Gesäßmuskulatur
• Beinmuskulatur
• Beckenbodenmuskulatur

!!! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung !!!

Zur ersten Stunde mitzubringen sind:

• Versichertenkarte
• sportliche Kleidung
• großes Handtuch
• Anmeldegebühr

Termine:

• Dienstag, 05.11.2019 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 12.11.2019 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 19.11.2019 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 26.11.2019 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 10.12.2019 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 17.12.2019 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 07.01.2020 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 14.01.2020 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 21.01.2020 – 18:45-19:45 Uhr
• Dienstag, 28.01.2020 – 18:45-19:45 Uhr

!!! Bitte beachten Sie die Termine !!!