Der Kurs beinhaltet Übungen zur Kräftigung insbesondere der Muskel-und Körperpartien, die durch die Schwangerschaft und Geburt

stark beansprucht wurden. Beckenboden – und Bauchmuskulatur stehen im Fokus. Der Kurs findet zweimal pro Woche vormittags statt.

Die Säuglinge können mitgebracht werden, sind aber nicht aktiv beteiligt , somit entfällt die Organisation einer Betreuung während der Kursteilnahme.

Zum ersten Termin mitzubringen: 

Versichertenkarte

Anmeldegebühr

sportliche Kleidung

Handtuch oder Decke

Termine:

Montag,    19.20.2018- 09:00- 10:00 Uhr

Mittwoch, 21.02.2018- 09:00-10:00 Uhr

Montag,    26.02.2018- 09:00-10:00 Uhr

Mittwoch ,28.02.2018- 09:00-10:00 Uhr

Montag,    05.03.2018- 09:00-10:00 Uhr

Mittwoch ,07.03.2018- 09:00-10:00 Uhr

Montag,     12.03.2018- 09:00-10:00 Uhr

Mittwoch,  14.03.2018- 09:00-10:00 Uhr

Montag,     19.03.2018- 09:00-10:00 Uhr

Mittwoch ,21.03.2018- 09:00-10:00 Uhr