Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Im Fokus Stehen folgende Muskelpartien:

• Bauchmuskulatur
• Rückenmuskulatur
• Gesäßmuskulatur
• Beinmuskulatur
• Beckenbodenmuskulatur
• Armmuskulatur

Zur ersten Stunde mitzubringen sind:

• Versichertenkarte
• sportliche Kleidung
• großes Handtuch
• Anmeldegebühr

Termine:

• Donnerstag, 14.03.2019 – 17:20-19:00 Uhr
• Donnerstag, 21.03.2019 – 17:20- 19:00 Uhr
• Donnerstag, 28.03.2019 – 17:20- 19:00 Uhr
• Donnerstag, 04.04.2019 – 17:20- 19:00 Uhr
• Donnerstag, 11.04.2019 – 17:20- 19:00 Uhr
• Donnerstag, 18.04.2019 – 17:20-19:00 Uhr