Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Im Fokus Stehen folgende Muskelpartien: Bauchmuskulatur Rückenmuskulatur Gesäßmuskulatur Beinmuskulatur Beckenbodenmuskulatur Armmuskulatur Zur ersten Stunde mitzubringen…

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Im Fokus Stehen folgende Muskelpartien: Bauchmuskulatur Rückenmuskulatur Gesäßmuskulatur Beinmuskulatur Beckenbodenmuskulatur Armmuskulatur Zur ersten Stunde mitzubringen…