Dieser Kurs richtet sich an frischluftbegeisterte Frauen im späten Wochenbett. Walking und Nordic walking, Vitalgymnastik und Beckenbodentraining unterstützen nicht nur die Körperfitness, sondern geben ein deutliches Wohlgefühl und verstärken das psychische Gleichgewicht. Das sanfte Outdoor Bewegungstraining gibt uns eine grundlegende…